Bravokado Ooo'den uygulamalar

Kadınlar İçin Plank Antrenmanı Uygulaması

Plank Workout for Women, PlankQueen adıyla bilinen bir uygulama, kullanıcıların çekirdek kaslarını güçlendirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor. Uygulama, pelvis bölgesinden omuzlara kadar vücudun pek çok kas grubunu hedef alıyor. Ayrıca, duruşu iyile…